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2015.12.3—337 {#d45f .graf .graf—h3 .graf—leading .graf—title name=“d45f”}

《成功，动机与目标》{.markup—anchor .markup—p-anchor data-href=“http://book.douban.com/subject/22994632/” rel=“noopener” target=“_blank”} --- --- 第一章 成功者与自制力的悖论

1. [目标具体化。树立目标时，越具体越好。]{#a492}
2. [目标困难化。把目标在可行的基础上设立得难一点也很重要。]{#c82f}
3. [“为什么”或”是什么”。目标可以被理解为较抽象的”为什么”做这件事，或比较具体的 --- --- 行动”是什么”。]{#0b79}
4. [请考虑价值和可行性。最佳的目标往往是在人们权衡”合意度”和”可行度”之后做出的没有偏见的选择。]{#f4a3}
5. [正面思考但不要轻敌。当你树立目标时，请尽管正面、积极地想象目标的实现，相信自己成事得能力对保持动力有极大的帮助。]{#b331}
6. [运用心理对照法制定目标。当你在考虑制定新目标时，一定要同时想到成功的情景和路上的障碍。]{#a85b}

2015.12.3 ::: ::: :::