::: {#1f72 .section .section .section—body .section—first .section—last} ::: section-divider

---

:::

::: section-content ::: {.section-inner .sectionLayout—insetColumn}

2015.11.20—324 {#76cd .graf .graf—h3 .graf—leading .graf—title name=“76cd”}

10步教你改掉身上的坏习惯{.markup—anchor .markup—p-anchor data-href=“http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5NjY5NTM0MQ==&mid=400746457&idx=1&sn=8a6727e13c2d00ac34e4ab8443c0c541&scene=1&srcid=1123cFVhs7SnVq2uBj4kWlI2#rd” rel=“noopener” target=“_blank”}

1. [要有强烈的动机。]{#3c94}
2. [全力以赴地去做。]{#86b2}
3. [注意你的触发事件。]{#9d26}
4. [了解习惯是为了满足什么样的需求。]{#0f63}
5. [为每一个触发事件换一个习惯。]{#9358}
6. [静观冲动，延迟处理。]{#640b}
7. [每当触发事件发生的时候执行新的习惯。]{#2743}
8. [请注意你的想法。]{#4c50}
9. [逐步改掉坏习惯。]{#b52d}
10. [从错误中学习。]{#3c55}

2015.11.20 ::: ::: :::